Discovering the Power of Sport for a Healthy Life Η Σημασία της Φυσικής Δραστηριότητας Η φυσική δραστηριότητα είναι θεμέλιο για την υγεία και την ευεξία. Οι τακτικές προπονήσεις συμβάλλουν στην ανάπτυξη των μυών, την ενίσχυση της καρδιοαγγειακής λειτουργίας και τη διαχείριση του βάρους. Όταν ασκούμαστε, ο οργανισμός παράγει ενδορφίνες, χημικές ουσίες που μας κάνουν να […]